زهره لطیفی

ریزش مو همواره یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن سروکار دارند. با ریزش مو زیبایی انسان تحت تاثیر قرار می‌گیرد و ممکن است علاوه بر جسم، مشکلات روحی را برای فرد به دنبال داشته باشد.اگر عوامل محیطی ریزش مو مانند استرس و رژیم غذایی نامناسب را پیدا کنیم،‌ می‌توانیم با برنامه‌ریزی درست و با رعایت دستورالعمل‌های زیر از ریزش مو جلوگیری کنیم.

1- روغن زیتون: استفاده از روغن زیتون برای مو علاوه بر شفاف کردن موها، به رشد موهای جدید هم کمک بسیار زیادی می‌کند. سعی کنید قبل از خواب مقداری روغن زیتون به موهای خود بمالید و آن را با پارچه‌ای (مثل روسری) بپوشانید و بخوابید. فردا صبح موهای خود را بشویید‌. اگر چند بار این کار را تکرار کنید، رشد موهای جدید را در سرتان احساس می‌کنید‌. یونانیان قدیم از این روش به‌عنوان درمان طبیعی ریزش موهای خود استفاده می‌کردند‌. این کار سبب حذف باکتری‌ها از فولیکول‌های مو می‌شود که در نهایت منجر به رشد موهای فرد می‌شود.

2- روغن بذر کتان: این روغن را برای مدت 5 دقیقه روی سر خود به صورت حرکات دایره‌ای شکل بمالید. بعد از مالیدن اجازه دهید تا روغن برای مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند. روغن بذر کتان سبب تحریک فولیکول‌های مو می‌شود و با افزایش گردش خون در پوست سر، شرایط را برای رشد موها فراهم می‌کند. روغن این گیاه سرشار از ویتامین است که به ترمیم پوست سر هم کمک می‌کند.

3- تخم مرغ: زرده تخم مرغ را از سفیده آن جدا کنید و آن را روی پوست سر خود بمالید. اجازه دهید زرده تخم مرغ برای مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس سر خود را با آب سرد شست‌وشو دهید. هرگز از آب داغ برای شستن تخم مرغ از روی سر خود استفاده نکنید، زیرا در این صورت زرده تخم مرغ بلافاصله سفت می‌شود.استفاده از تخم مرغ برای مو، درمانی عالی برای موهای نازک است، زیرا این مواد مغذی سریعا جذب فولیکول‌های مو می‌شود و سبب رشد موها می‌شود و از ریزش موها جلوگیری می‌کند.

4- سرکه سیب: نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه سیب ترکیب کنید و با آن موهای خود را شست‌وشو دهید. سعی کنید پس از شامپو زدن موهای خود را با سرکه شست‌وشو دهید. همچنین می‌توانید هنگام آب‌کشی موهای خود، از سرکه استفاده کنید. سرکه سبب بازگرداندن سلامتی موها می‌شود و از شکنندگی موها جلوگیری می‌کند. همچنین با افزایش گردش خون در مویرگ‌ها، به رشد موها کمک می‌کند.